Hej och välkommen tillbaka till ett nytt avsnitt!
I denna veckas avsnitt så pratar jag om vikten av att kunna förlåta sig själv. Vi alla har nog något vi gjort eller någon händelse som vi känner att vi skulle vilja kunna förlåta oss själv, en känsla av misslyckande, ångest, värdelöshet som vi inte kunnat gå vidare från, något som ständigt återkommer och tar onödig energi. Därför får ni en uppgift i veckans avsnitt där ni får chansen att förlåta er för något som ni kanske håller kvar i som ni borde gått vidare från. Att förlåta sig själv är den största gåvan man kan ge till sig själv.
Jag pratar även lite om självporträtten från avsnitt #4 vem är jag egentligen? , och delar med mig av hur den hjälpt mig, och sist ut pratar jag om boken "Make your bed" av William H. McRaven där ni får med er 10 viktiga rubriker som kan ge er perspektiv och något att tänka på för er fortsatta personliga utveckling.
Tack för att ni lyssnar och välkommen till min pod.
Tusen tack till er som delar min pod och sprider den vidare det betyder så otroligt mycket.
Hälsningar
Kristoffer Wall