DiscoverEn stilla podd80. Skapa din egen oas - Hemmayoga som funkar
80. Skapa din egen oas - Hemmayoga som funkar

80. Skapa din egen oas - Hemmayoga som funkar

Update: 2025-04-28
Share

Description

Välkommen till Studio Stillas podd – ett rum för lugnare andetag, reflektion och ny inspiration. I det här avsnittet pratar vi om något som många drömmer om, men som kan kännas svårt att få till: att skapa sin egen lilla oas hemma. En plats där du kan landa, yoga, andas och bara få vara.


Hur skapar man en lugn miljö, även om man bor litet, har mycket runt sig eller tycker det är svårt att hitta tiden? Vi delar med oss av våra bästa tips, misstag vi själva gjort – och hur du kan hitta just din väg till hemmayogan.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

80. Skapa din egen oas - Hemmayoga som funkar

80. Skapa din egen oas - Hemmayoga som funkar

Anna & Matilda