85: Die wichtigste Erkenntnis in der letzte Folge der ersten Podcast-Staffel

84: Der einfachste KI-Fitness-Tipp der Welt

83: Fatal unterschätzt: Warum Digital Detox für die KI-Revolution erfolgsentscheidend ist

82: Was Emojis über dich verraten und welche Emojis im Job tabu sind

81: Motivation to go: Dein Selbsthilfe-Booster gegen Aufschieberitis, Überforderung und Stress

80: Digital-Detox-Voodoo: Vergleicheritis, FOMO & Insta-Stress mit Schere, Papier & Stift loswerden

79: Digital Detox & gute Vorsätze: 10 Erfolgsfaktoren & 3 Killerfaktoren für neue Gewohnheiten

78: Jahresplanung 2024: Mit 7 Ankerfragen Ziele planen, mit der SMART-Methode umsetzen (E-Booklet inklusive)

77: Diese Webseite entspannt, weil sie dich zum Weinen bringt

76: Best of digitalstressfreie Weihnachten: Digital-Detox- & Lastminute-Geschenktipps inklusive

75: Einfach abschalten? Digitale Stressfallen ausschalten! 10 Handy- & Digital-Detox-Tipps für dich

74: Vergiss Zeitmanagement: Optimiere deine Bildschirmzeit und gewinne 22 Tage pro Jahr!

73: Fokus finden, Träume leben: Zwei Fragen, die alles verändern

72: Lebensakku-Reset in 60 Sekunden: einfach Stress abbauen & neue Energie tanken

71: Sprichst du KI? Erkennst du Deep Fakes? Mach den Test mit meinem Stimmklon!

70: Selbstexperiment: Wie du auf das Wesentliche fokussierst – auch wenn dich 100 Dinge ablenken

69: Doomscrolling: 10 Tipps gegen toxisches Negativ-News-Checken

68: Digitale und reale Ohnmacht: Ein Text und eine Tat als Soforthilfe

67: Binaurale Beats & White Noise: Fokus und Entspannung auf einen Klick

66: Warum du Produktivität dank KI vergessen kannst – und vergessen musst