Чому нам властиві постійні сумніви в собі та гонитва за визнанням? Чому ми боїмося близькості? Відповіддю на ці питання може бути нарцисична травма. Як вона формується та проявляється в стосунках, на роботі та в самооцінці? Чи всі, хто пережив нарцисичну травму, стають нарцисами? Як із цим працювати, щоб вийти з пастки та жити щасливіше й якісніше? Шукаємо відповіді на ці питання разом з Жанною Адарічевою – лікаркою-психіатринею, психотерапевткою, авторкою youtube-каналу "Психіатр здорової людини".

💙💛 Разом для тих, хто захищає нас щодня

Друзі, слухачі та слухачки «Як це пережити?!», я прошу вас долучитися до постійного збору на тактичні потреби Окремої групи спецпризначення ГУР МО України https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6 

Це не масштабні запити на дрони чи бронетехніку – це сотні маленьких речей, без яких виконання бойових завдань стає складнішим.

Це ті потреби, які ми з вами можемо закривати регулярно. Маленькі внески = велика підтримка. Якщо ви слухаєте наш подкаст, ви точно знаєте, що переживати складне легше, коли є опора. Станьмо такою опорою для тих, хто тримає фронт. Звіт за лютий в перші дні березня опублікую в спільноті на МоноБазі, Ютуб, інсті та каналі. Дякую всім, хто підтримує! Це справді має значення. 🙌💙

Дякую всім, хто вже долучився до спільноти спонсорів через щомісячну підписку на МоноБазі! Саме завдяки вам ми продовжуємо говорити про важливе, запрошувати крутих експертів і створювати випуски, які допомагають переживати складне. Дякую, що ви поруч! 💛

Серед всіх, хто в лютому доєднається до спільноти «Як це пережити?!» в МоноБазі за цим посиланням https://base.monobank.ua/how2surviveit#subscriptions, я розіграю книгу “Дреди, батли та стіли. Два століття субкультур в Україні” з автографом-побажанням від Дар’ї Анцибор. 

Таймкоди

00:00 «Нарцисична травма?» – що це таке коротко і ясно

3:56 Підтримайте збір на тактичні потреби Окремої групи спецпризначення ГУР МО України https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6 

5:58 Казка про нарцисичну травму: сюжет, головні герої? Чи буде хеппі енд? 

9:22 Від казок до реальності – сором, заздрість, гнів – як нарцисична травма може впливати на самооцінку та стосунки у дорослому віці?

16:00 Примітивні vs зрілі захисні механізми психіки

20:24 Дякую, що допомагаєте створювати «Як це пережити?!». https://base.monobank.ua/how2surviveit#subscriptions

22:27 Чи всі, хто має нарцисичну травму, стають нарцисами? 

30:00 Я – це не те, що зі мною сталося, а те – що я з цим роблю. Як, власне, залікувати нарцисичну травму і чи це можливо? 

Youtube-канал моєї гості, лікарки-психиатрині Жанни Адарічевої
Попередні епізоди з Жанною, яких насправді 3!

1. Антидепресанти: https://youtu.be/eXtB6cgFVG0?si=qojhbZ6irJjjg5gQ
2. Осіннє (й весняне б додала сюди одразу, бо вони дуже схожі) загострення: https://youtu.be/MGj4UTpYPdk?si=5Dytp0ZvibwXB2VE
3. “Шизофренічна війна” – чи це коректно та як впливає на людей з діагностованою шизофренією https://youtu.be/n9KWsCtZ4-0?si=OhbNvZC5xLnBIZ_h