DiscoverTräning?81. Är 15-minuters träning bättre än 60?
81. Är 15-minuters träning bättre än 60?

81. Är 15-minuters träning bättre än 60?

Update: 2022-10-19
Share

Description

Vad är högintensiv träning? Går det få samma effekter från 15 minuter som från 60? Det och mycket mer tas upp i dagens avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

81. Är 15-minuters träning bättre än 60?

81. Är 15-minuters träning bättre än 60?