DiscoverCoach Stef Podcast#82 - Warum Hardcore Diäten DOCH GUT sind (ft. Daniel Huber)
#82 - Warum Hardcore Diäten DOCH GUT sind (ft. Daniel Huber)

#82 - Warum Hardcore Diäten DOCH GUT sind (ft. Daniel Huber)

Update: 2025-09-25
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In der Fitness Szene genießen Diäten einen schlechten Ruf. Sie sind nur kurzfristig, danach kommt sowieso der Jojo-Effekt und mit einer langfristigen Ernährungsumstellung wäre man besser bedient. Daniel Huber ist mittlerweile aber anderer Meinung und räumt durchaus Platz für Hardcore Diäten ein - wenn man es denn richtig macht. Hören wir mal rein!


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