إذا كنتم ترغبون في دعم قناتنا المستقلة، يمكنكم الانضمام كأعضاء أو تقديم تبرع لمرة واحدة من خلال هذه الصفحة coff.ee/fromcairopodcast

في الحلقة دي بنستضيف الفنان والصديق محمود المليجي – مدرّب الصوت ومدرس الموسيقي والجيتار والبيانو والطبلة – علشان نجاوب على سؤال وجودي:كيف تجد صوتك الحقيقي؟ 🎙️🎶مليجي بيأخدنا في رحلة داخلية عميقة عن:🔹 توازن شاكرا الحنجرة من خلال تحرير المشاعر العالقة في القلب🔹 فهم الإيغو وأشهر أنماطه: الضحية، المحامي، الحزين، المهرج🔹 كيف نتعامل مع الصوت الداخلي من غير ما نتحكم فيه أو نكتمه🔹 هل أنت صوتك؟ ولا مجرد انعكاس للإيغو؟🔹 ليه المشاعر بتتحبس جوانا بدل ما تخرج؟ وإزاي ده بيعمل "بلوك" للطاقة؟🔹 أهمية تفكيك السلوكيات السامة اللي ورثناها من أهلنا✨ بنتكلم عن:❤️ الفرق بين الكلام من القلب والكلام من وعي🧠 أهمية التوازن بين القلب والعقل🪞 أدوات للتأمل والكتابة والحوار مع النفس لفهم الذات🚪 وضع الحدود بدل من الشكوى ولعب دور الضحية🕊️ التواصل اللاعنفي حسب مارشال روزنبرغ🎭 ليه لازم نسمي أصوات الإيغو اللي جوانا علشان نميزها ونفصلها عن نفسنا الحقيقيةللتواصل مع مليجي: mahmoudelmeligy888@gmail.comhttps://www.instagram.com/molga_88/profilecard/?igsh=MXh4a2xvd2pzMHI5bA==https://youtube.com/@MahmoudALMeligy?si=7Dju80dc6h1b7HsYفي حوار صادق ومفتوح، بيشاركنا مليجي، إيريك، وأروى قصصهم الشخصية وتجاربهم مع الخجل، الصمت، التعبير، والشفاء.إيريك بيتكلم عن سكوته بالعربي وتحرره بالكوميديا، وأروى بتحكي عن لحظات ضعف ووعي عميقة 💬🔄 "كما في الداخل، كذلك في الخارج"لما تعرف نفسك، تقدر توصل لصوتك الحقيقي... وتخلي الناس تسمعه وتحس بيه 💙👇 شاركونا في التعليقات:هل عرفتوا صوتكم؟ ولا لسه؟ وإيه أكتر شخصية إيغو بتظهر عندكم؟