#83 ADHD en Routines

#83 ADHD en Routines

Update: 2024-09-16
Share

Description

Routines... we haten ze en we hebben ze tegelijkertijd heel erg hard nodig!




En ja, helaas is routines aanleren bij ADHD extra lastig. Niet onmogelijk!


In deze aflevering waarom we routines nodig hebben, en hoe je nu echt een routine kunt ontwerpen die voor jou werkt!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#83 ADHD en Routines

#83 ADHD en Routines

Jorna Postma