En los últimos años se han publicitado mucho sobre los beneficios para las personas que practican rasgos de la filosofía estoica. El aumento moderno de la popularidad del estoicismo es, en gran medida, atribuible a este aspecto práctico del mismo.

A medida que la filosofía se presenta como una antigua fuente de bienestar personal, la conciencia pública sobre ella se ha disparado. Junto con esta atención, está la publicación de varias guías prácticas sobre el estoicismo, muchas de las cuales dirigen a los nuevos estudiantes sobre las formas de aplicar los principios del estoicismo para mejorar su propio bienestar.

Para las personas que experimentan estados mentales o emocionales adversos en particular, el atractivo es que el estoicismo puede ayudarles a gestionar mejor mentalmente sus vidas. En consecuencia, el estoicismo y los temas relacionados con el autodesarrollo se han asociado estrechamente... y con razón.

Los argumentos de que la filosofía estoica proporciona una terapia psicológica eficaz parecen justificarse al considerar cuántas personas informan en línea que la práctica de técnicas estoicas realmente mejora la forma en que piensan y sienten sobre sí mismas en el día a día.

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