84. Exercice d'expression pour verbaliser l'inconscient
Update: 2025-11-02
Description
Souvent, on ne se rend pas compte de ce que l'on garde pour soi, de ce que l'on n'ose pas regarder en face, préférant faire l'autruche sur une situation, une relation, un ressenti. Je vous propose donc un exercice, qui certes peut être inconfortable de prime abord, mais qui peut se révéler très pertinent pour lever des blocages dont vous n'aviez même pas conscience ou des désirs que vous n'osiez pas admettre !
Parfois, on n'a juste besoin d'être son.sa propre ami-e.
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