85 - Bin ich zu faul – oder hat mein Körper einfach keine Energie mehr?
Description
👉🏻 Gib mir Feedback zur aktuellen Folge!
Du willst abnehmen, du weißt eigentlich, was zu tun wäre –
aber du fühlst dich wie blockiert. Antriebslos.
Und irgendwann fragst du dich:
„Bin ich einfach zu faul?“
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Antriebslosigkeit oft nichts mit Disziplin zu tun hat
- Was in deinem Körper passiert, wenn er in den Energiesparmodus geht
- Welche Rolle Stress, Nährstoffe & Schlaf spielen
- Und wie du wieder ins Tun kommst – ohne dich zu überfordern
Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören willst, dich selbst zu verurteilen – und stattdessen endlich wieder mit Energie und Klarheit vorangehen willst.
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