88 - 7 klare Signale, dass dein Stoffwechsel blockiert ist
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Du isst gesund, bewegst dich regelmäßig – und trotzdem zeigt die Waage keinen Erfolg?
In dieser Episode erfährst du, wie du erkennst, ob dein Stoffwechsel blockiert ist.
Wir schauen uns die häufigsten Symptome an: von ständiger Müdigkeit bis hin zu Gewichtsstillstand trotz Disziplin.
Du lernst:
- 7 konkrete Signale, dass dein Stoffwechsel auf Pause steht
- Warum weniger Essen oft alles noch schlimmer macht
- Wie du deinen Körper zurück in die Fettverbrennung bringst – ohne Diät, ohne Sportzwang
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