DiscoverЛанч Run#87 - Татьяна Воскаева. Массаж для уставших ног: Как спортивный массажист видит тело бегуна
#87 - Татьяна Воскаева. Массаж для уставших ног: Как спортивный массажист видит тело бегуна

#87 - Татьяна Воскаева. Массаж для уставших ног: Как спортивный массажист видит тело бегуна

Update: 2025-11-19
Share

Description

Бежим, преодолеваем себя, ставим рекорды... а потом наши мышцы ноют, голени горят, а на следующую тренировку выходить совсем не хочется. Знакомо? Значит, пора разобраться, как правильно восстанавливаться! В этом выпуске у нас в гостях уникальный специалист — Татьяна Воскаева, массажист с тренерским бэкграундом и автор проекта «Массаж для уставших людей». Сама она из мира силовых видов спорта и это помогает ей с первого прикосновения понимать, что происходит с телом бегуна.


В этом выпуске вы узнаете:

🔘Чем спортивный массаж отличается от обычного? И почему для бегуна важен именно первый.

🔘В какие дни тренировочного цикла лучше всего записываться на сеанс для максимального эффекта?

🔘На что обращать внимание при выборе «своего» массажиста? 

🔘Закулисье профессии: экзамен с завязанными глазами, история названия «Массаж для уставших людей» и ответ на главный вопрос: руки не отваливаются?


Таня — живое доказательство того, что карьера может кардинально меняться: из главного редактора корпоративной газеты на атомной станции в массажиста, который обожает своё дело. Мы поговорим не только о технике, но и о философии работы с телом.

Телеграм Тани:
https://t.me/dobryi_massage


⚡️ Поддержать наш проект:

https://tbank.ru/cf/Oigo8ddI1E


Понравился выпуск? Не забудь поставить лайк и поделиться с друзьями! 💬

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#87 - Татьяна Воскаева. Массаж для уставших ног: Как спортивный массажист видит тело бегуна

#87 - Татьяна Воскаева. Массаж для уставших ног: Как спортивный массажист видит тело бегуна