Zieht sich ein Muster durch Dein Leben, das sich in unterschiedlichen Situationen immer wieder zeigt? Hast Du das Gefühl, dass Dir die Handlungsoptionen und die Wahlfreiheit fehlen, daran wirklich was zu ändern? Fühlt es sich an, als ob etwas übernimmt und Du irgendwie keine Handhabe findest, dieses Muster zu durchbrechen? Dann kann es gut sein, dass ein "Programm" in Dir aktiv ist, das übernimmt.

Sei Dir bewusst, dass sich meist in Deiner frühen Kindheit Anteile in Deiner Persönlichkeit etabliert haben, weil Dir die Fähigkeit zur Einordnung von Ereignissen und Gefühlen noch nicht möglich war. Starke Emotionen konnten daher sehr bedrohlich für Dich sein, da Du von Deinen engsten Bezugspersonen in diesen Situationen nicht immer gehalten und begleitet wurdest. Auch warst Du abhängig von deren Liebe und Fürsorge und wolltest ihnen vielleicht auch nicht zur Last fallen.

In der Folge können sich funktionale - also damals dienliche - Muster etabliert haben, die darauf abzielten, Dich vor diesen intensiven Gefühlen von Unzulänglichkeit, nicht geliebt Werden oder von Wertlosigkeit oder Scham zu bewahren. Es entstanden so genannte "Schutzprogramme".

Heute bist Du erwachsen. Heute bist Du bewusst unterwegs. Heute kannst Du Dich in Deinen Gefühlen viel besser selbst halten und Dir ggf. professionelle Unterstützung holen.

Heute ist das damals funktionierende und dienliche Muster also dysfunktional geworden. Es hindert Dich. Es hält Dich im Gewohnten. Es lässt Dich Dich unfrei fühlen und manchmal auch machtlos. Es führt dazu, dass sich unerwünschte Muster immer wieder zeigen und Dein Leben prägen.

In dieser Podcastfolge biete ich Dir eine Meditation an, um an den Ursprung dieses hinderlichen Musters zu reisen und es dort zu transformieren. Du holst Dir so Lebenskraft, Handlungsoptionen, Freude und Freiheit zurück!

Ich freue mich sehr, wenn Dir diese Meditation beim Auflösen hinderlicher Dynamiken dienlich ist und freue mich über Feedback, wie Du die Meditation erlebt hast, und was sich danach in Deinem Leben zum Positiven verändert hat.

Alles Liebe

Nicole

Wichtiger Hinweis:
Natürlich ersetzt diese Meditation keine Therapie bei einem professionellen Therapeuten oder Arzt. Wenn Du meine Angebote nutzt, sei Dir bewusst, dass Du ganz in Deiner Eigenverantwortung bist und es auch bleibst. Hole Dir bitte professionelle Unterstützung, wenn Du Dich auf diesem Weg überfordert fühlst und/oder traumatisiert bist.

SHOWNOTES

Du möchtest weitere innere Arbeit rund um Muster und Ängste machen? Dann sind wir vielleicht auch folgende Podcastfolgen dienlich:

HEILEN IN DER AHNENLINIE (MEDITATION).

TRIGGER ALS WEGWEISER UND GESCHENK SEHEN

QUIT FEAR - JOIN LIFE