Was machst das Gleichgewicht in Deinem Leben aus? Wie schaffst Du es, möglichst nicht ständig gestresst zu sein?

Darauf gibt es keine allgemeingültige Antwort. Aber in dieser Folge möchte ich Dir dennoch ein paar Denkanstöße mitgeben, wie Du für Dich herausfinden kannst, ob Du noch in Deiner Balance bist.

Und wenn Du gern in einem Coaching herausarbeiten möchtest, wie Du zurück in Deine Balance findest, buche Dir doch direkt ein kostenfreies Potentialgespräch bei mir:

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Weiterführende Links aus dieser Folge:

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"Beruhigende Berge - 2026 - Kalender | Journal | Inspiration"

Beruhigende Berge 2026 begleitet dich durch dein Jahr mit Struktur, Inspiration und Ruhe.

Deine Vorteile:

Klare Wochenübersichten mit viel Platz für Notizen und Termine

Mehr Struktur durch Ziele am Monatsanfang

Mehr Gelassenheit durch Reflexion am Monatsende

Kreative Pausen durch Mandalas und Zitate

Achtsamkeit im Alltag durch kurze, wohltuende Impulse

Der Kalender kostet 36 Euro (inkl. Verpackung und Versand). Bei Interesse schreib mir bitte an kontakt@josefin-hahn.de oder bei LinkedIn.

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Im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von Monica Deters teile ich ganz offen meine Geschichte mit Dir und wie ich in den Bergen zurück zu mir selbst fand.

Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version kannst du auch bei mir bestellen, dann auf Wunsch auch mit persönlicher Widmung.

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Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir senden über Instagram (@josefin.hahn) oder an: kontakt@josefin-hahn.de.

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Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du etwas dazu postest.

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P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier: https://www.nerdgipfel.de

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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw (https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva, eigenes Foto