DiscoverНо вы держитесь#89. Тревоги нет
#89. Тревоги нет

#89. Тревоги нет

Update: 2024-06-05
Share

Description

Бесит смутное чувство, что что-то идёт не так. Вроде всё окей, а наслаждения жизнью нет.


В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему тревожности. Обсудим, откуда берется тревога и поразмышляем, как с ней можно работать – поговорим о практиках, которые могут помочь быть в большем контакте с самостью и реже отдавать штурвал тревожным частям. 


А в конце проведем медитацию, чтобы попробовать почувствовать, на что похоже состояние самости.


Упоминали:

🔷Книга The Creative Act: A Way of Being, Rick Rubin

🔷Фильм 12 Angry Men (12 разгневанных мужчин)

🔷Арт-проект Love

🔷Альбом Rubber Soul, The Beatles

🔷Альбом Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, The Beatles

🔷Песня God Only Knows, Beach Boys

🔷Книга Анна Каренина, Лев Толстой


🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot


⚪ Наш новый двухнедельный интенсив по Self-leadership пройдёт с 2 по 16 июля. Это погружение в практики контакта с собой, работу с тенью и слепыми зонами, усиление своего «внутреннего взрослого».

Будет много опоры на реальные кейсы участников и прикладные инструменты. 

Присоединяйтесь тут: talkauthentic.io/self


Промокод для слушателей подкаста: POD10

Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#89. Тревоги нет

#89. Тревоги нет