DiscoverNawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem.#9 Guilty pleasure? Dlaczego jedzenie daje nam taką przyjemność?
#9 Guilty pleasure? Dlaczego jedzenie daje nam taką przyjemność?

#9 Guilty pleasure? Dlaczego jedzenie daje nam taką przyjemność?

Update: 2023-12-21
Share

Description

👉 Czy przyjemność odczuwana z jedzenia to guilty pleasure i w związku z tym powinniśmy ją unikać?
👉 Czy jedzenie pełni tylko funkcje fizjologiczne?
👉 Jak ewolucja spowodowała, że czynność jedzenia jest dla nas tak przyjemna?
👉 Dlaczego pewne produkty wywołują w nas większą przyjemność, podczas gdy inne dają tej przyjemności mniej?
👉 Jaką rolę w tym wszystkim odgrywa dopamina, serotonina i endogenne opioidy?
👉 I wreszcie - co zrobić, by jedzenie nie było jedyną strategią na odczuwanie przyjemności?

Na te i na wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w #9 odcinku Nawigacji – zdrowej relacji z jedzeniem.
Częstujcie się tymi treściami i czerpcie z nich przyjemność😉

Więcej informacji o mnie i o tym jak wspieram w budowaniu optymalnych nawyków żywieniowych, znajdziesz na:
Instagram
Facebook
mojej stronie internetowej
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#9 Guilty pleasure? Dlaczego jedzenie daje nam taką przyjemność?

#9 Guilty pleasure? Dlaczego jedzenie daje nam taką przyjemność?

Kasia Zabłocka-Słowińska