#9. ROUTINES POUR ÉCHAUFFER LE CERVEAU AVANT UN MATCH
Description
⚽Tu as sûrement déjà observé des joueurs qui, dès les premières minutes, semble « ailleurs »… comme si leur cerveau était resté au vestiaire.
En football, on soigne l’échauffement physique, on active les muscles, on monte en température… mais est-ce qu’on pense à activer ce qui pilote le tout à savoir le cerveau ?
👉 Dans cet épisode, je vais te présenter 5 routines simples et efficaces pour activer le cerveau avant un match.
🎯 À la fin, tu auras une vraie boîte à outils pour aider tes joueurs à mieux rentrer dans leur match…
🎧Bonne écoute
Greg
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