90. Hur tävlar man på löparbana?

Update: 2025-05-22

Description

I avsnitt 90 pratar vi om att tävla på bana. Något som vi tycker fler borde prova på nu under sommarmånaderna. Temat kommer särskilt väl till pass efter Hannes PB-kross på Adidas Spåret 5000m – där han sprang på 15:06 .

Molle är fortfarande i en lugnare fas efter Köpenhamn Marathon, men går snart in i en ny grundträningsperiod.

Trevlig lyssning!

Comments

In Channel

109. Så blev Molle 9:a på Lidingöloppet

2025-10-0301:22:00

108. Hur snabbt ska man springa på distanspassen?

2025-09-2654:42

107. Hur springer man bra på Lidingöloppet?

2025-09-1901:09:11

106. Drammen Halvmarathon 2025 - Hannes är nu en sub70-man

2025-09-1201:04:46

105. Tillbaka i Kafferummet – vad har hänt sen sist?

2025-09-0501:03:40

104. Sommar i Kafferummet #7 - Edvin Karlström

2025-08-2926:01

103. Sommar i Kafferummet #6 - Filip Hallin

2025-08-2225:42

102. Sommar i Kafferummet #5 - Frida Michold

2025-08-1546:59

101. Sommar i Kafferummet #4 - Konkurrenter på arbetsplatsen

2025-08-0831:53

100. Det etthundrade avsnittet – Kafferumslöparna special

2025-08-0101:50:02

99. Sommar i Kafferummet #3 - Jenny Jernberg

2025-07-2534:44

98. Sommar i Kafferummet #2 - Christian Smedberg

2025-07-1848:42

97. Christian Ahlsén berättar hur man blir snabbare på 5k och 10k

2025-07-1101:10:36

96. Sommar i Kafferummet #1 - Richard Bäckström

2025-07-0430:08

95. Drömmen om Lidingö med 13 veckor kvar

2025-06-2701:11:08

94. Hur ska man tänka framåt när man fått ett lyft?

2025-06-2052:20

93. Hur tränar man när livet kommer emellan?

2025-06-1349:23