❓Comment ne plus être otage de nos émotions ? La bonne démarche ?

👉🏻 N’ayez plus jamais honte de qui vous êtes et de ce que vous traversez.

🎙️ Dans cet épisode, je partage mon propre parcours avec l’anxiété et les émotions envahissantes, et les outils qui m’ont permis de transformer cette souffrance en une véritable force intérieure.

Ensemble, on explore comment :

✅ ne plus laisser la peur des émotions diriger notre vie,

✅ accueillir ce qui se manifeste comme un guide plutôt qu’un ennemi,

✅ utiliser des pratiques psychocorporelles simples pour libérer l’énergie coincée,

✅ retrouver confiance en soi et en la vie, pas à pas.

Un épisode puissant pour toutes celles qui veulent cesser de lutter contre leurs émotions, apprendre à les comprendre et à en faire des alliées sur leur chemin d’épanouissement.

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🎧 Bonne écoute !

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