92 I Tu te sens figée dans ta vie, bloquée dans tes actions et tes relations malgré l’envie d’avancer ? On voit comment sortir du figement
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Tu veux te libérer de tes émotions submergeantes, des angoisses, du manque de confiance en toi et de ton passé pour avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ?
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Les portes de DOMPTE TON TRAUMA ouvrent pour une nouvelle session en Janvier 2026 !
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Te sentir figée dans ton quotidien, dans tes actions ou tes relations n’est pas un manque de volonté. Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est le figement, comment il s’installe dans le système nerveux et pourquoi il a été une réponse de survie. À travers la Somatic Experiencing, la théorie polyvagale et l’IFS, je te montre comment le corps peut peu à peu se défiger, en sécurité et sans forcer. Un épisode pour comprendre, te reconnaître et retrouver du mouvement là où tout semblait bloqué.
🌷 Tifanny, ta thérapeute psychocorporelle - Pour une vie sereine, épanouissante et joyeuse !
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