92. Mentala muskler - MENINGSFULLT med Malin & Mathias

Update: 2023-10-28

Description

I dagens avsnitt tar Malin och Mathias tag i mentala musklerna. Vi pratar om resurser och verktyg, att utmana sig själv, om flexibilitet och frihet och Malin snarkar… I dagens snabba full rulle-avsnitt blir det skratt, insikter och en massa teorier och metaforer. Mathias delar med sig av sitt bästa kvälls/morgon-tips. Nu skapar vi mening. Meningsfullt! Nu kör vi! Mathias bok: Mind Expand https://www.bokus.com/bok/9789198595819/mindexpand-metamodellen-i-mind-training/

Comments

In Channel

109. Samtal om EFT tapping - Kristin Lindahl

2024-06-1540:28

108. Samtal om psykisk ohälsa - Oskar Håstad

2024-06-0852:48

107. Samtal om det omedvetna - Ulrika Dahlin

2024-06-0154:00

106. Samtal om åldersrikedom - Sandra Rebermark

2024-05-2555:22

105. Svårt att älska sig själv? - LÖRDAGSFIKA med Malin & Maja

2024-05-1840:53

104. Samtal om VEM hjälper den som HJÄLPER? - Martina Nelson

2024-05-1143:15

103. Offerkoftan - MENINGSFULLT med Malin & Mathias

2024-05-0422:19

102. Samtal om kroppsrespekt- Angelica Ershag

2024-04-2701:00:17

101. Samtal om meditation - Axel Wennhall

2024-04-2043:25

100. Anhörigas roll, vikt och stöd - LÖRDAGSFIKA med Malin & Maja

2024-04-1359:48

99. Samtal om känslomässig försummelse - Pernilla Elmquist

2024-04-0601:07:58

97. Adventsmys! - LÖRDAGSFIKA med Malin & Erika

2024-04-0601:22:15

95. Det som du inte kan påverka men som påverkar dig - LÖRDAGSFIKA med Malin & Erika

2024-01-2751:17

98. Samtal om POLYVAGALTEORIN - Lina Skantze

2023-12-1657:41

96. Samtal om jagtillstånd enligt TA (inre barn, förälder och autonom vuxen) - Joachim Ottosson

2023-12-0249:47

94. Samtal om sorg - Maja Larsson

2023-11-1156:07

93. Svart/vitt tänkande - LÖRDAGSFIKA med Malin & Erika

2023-11-0446:44

92. Mentala muskler - MENINGSFULLT med Malin & Mathias

2023-10-2826:46

91. Samtal om att älska sig själv på djupet - Caroline Foayé

2023-10-2139:11

90. Långvarig stress - LÖRDAGSFIKA med Malin & Erika

2023-10-1432:00

00:00

92. Mentala muskler - MENINGSFULLT med Malin & Mathias

#box-pro-ellipsis-175983368972852{-webkit-line-clamp:2;}92. Mentala muskler - MENINGSFULLT med Malin & Mathias

92. Mentala muskler - MENINGSFULLT med Malin & Mathias

Poddterapeuten

92. Mentala muskler - MENINGSFULLT med Malin & Mathias