92. Reimparare a guidare mi sta aiutando più della terapia (e come non flagellarsi se non impari una cosa al primo colpo!)
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Ho preso la patente a 18 anni: non avevo solo imparato a guidare, ma anche a dubitare di me stessa. Dal giorno in cui la presi, non ho mai più messo le mani su un volante. Dopo più di 10 anni, oggi sono costretta a farlo. Ma questa fase di apprendimento è dolorosissima e per niente facile. E non è tanto la guida in sé, ma il come mi fa sentire: infinitamente stupida. Perché è quello che mi hanno ripetuto continuamente mentre imparavo a cambiare marcia.
Oggi ti parlo di come il nostro cervello non riesce a liberarsi di queste credenze rivivendo il passato, della paura del giudizio degli altri quando facciamo qualcosa che ci fa sentire vulnerabili e di quanto sia difficile imparare o reimbarcare
qualcosa di nuovo da adulti.
Buon ascolto ❤️
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