DiscoverLa cuarta es la vencida96. ¿Cómo te estás castigando?
96. ¿Cómo te estás castigando?

96. ¿Cómo te estás castigando?

Update: 2024-09-20
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En este episodio, reflexionamos sobre los castigos de nuestra infancia y cómo seguimos repitiéndolo en nuestra vida adulta sin darnos cuenta. Exploramos formas de autocastigo como la autocrítica, el autosabotaje y el desprecio por uno mismo, y cómo romper con estos patrones para vivir con más amor y compasión.


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