Est-ce que ça t’est déjà arrivé de commencer une diète, de perdre quelques livres, ou même plusieurs, et de voir ton poids augmenter après quelques semaines ou quelques mois? Tu n’es pas seule!

L’effet yoyo, on est toutes familière avec ça. Malheureusement, c’est assez commun avec les gens qui essaient de perdre du poids.

Dans l'épisode d’aujourd’hui, je te partage pourquoi la plupart des gens qui perdent du poids finissent par le reprendre, mais surtout, je te révèle le secret #1 pour éviter l’effet yoyo…

Pour te donner un coup de pouce dans ton aventure de perte de poids, je t’offre une mini formation gratuite : Comment perdre 5 lb en 7 jours sans régime strict et sans suppléments.

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