DiscoverSmala Skidor97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg
97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg

97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg

Update: 2024-11-06
Share

Description

Vi har glädjen att ha Katarina Stening Ehrenborg med i podden igen, hon hjälper oss navigera rätt i funderingar kring hur hjärtat fungerar när vi tränar och återhämtar oss.


Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 


Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök


https://www.friareliv.se/smalaskidor

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
98. Hur snabba skidor ser ut, med Urban Nilsson

98. Hur snabba skidor ser ut, med Urban Nilsson

2024-11-2001:23:34

97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg

97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg

2024-11-0601:10:29

96. Vi tar död på rullskidsegot i Vuokatti Finland

96. Vi tar död på rullskidsegot i Vuokatti Finland

2024-10-2347:19

95. Lärdomar inför Vasaloppet (Nybörjaravsnittet)

95. Lärdomar inför Vasaloppet (Nybörjaravsnittet)

2024-10-0901:05:06

94. Anton analyserar, vi får feedback på vår stakteknik

94. Anton analyserar, vi får feedback på vår stakteknik

2024-09-2501:00:27

93. Kay & Mats tävlar i DNA test, vem har generna för att åka Vasaloppet snabbast?

93. Kay & Mats tävlar i DNA test, vem har generna för att åka Vasaloppet snabbast?

2024-09-1147:56

92. Mats pratar träning med top 5% åkarna Wärme.

92. Mats pratar träning med top 5% åkarna Wärme.

2024-08-2801:26:34

91. Mats åker cykelvasan och vi pratar SkiErg ångest

91. Mats åker cykelvasan och vi pratar SkiErg ångest

2024-08-1444:21

90. Vi fattar intervaller på djupet med Simon & Tommy

90. Vi fattar intervaller på djupet med Simon & Tommy

2024-07-3101:54:39

89. Vi pratar sommarträning

89. Vi pratar sommarträning

2024-07-1748:32

88. Cecilia Kalla hjälper oss hantera gubbskavanker med insikten om "too little before"

88. Cecilia Kalla hjälper oss hantera gubbskavanker med insikten om "too little before"

2024-07-0301:18:40

87. Mats på läger och Kay söker inspiration i Norge

87. Mats på läger och Kay söker inspiration i Norge

2024-06-1945:05

86. Försäsongen drar igång, ja eller vi försöker

86. Försäsongen drar igång, ja eller vi försöker

2024-06-0557:39

85. Vi lär oss hur skidorna går ännu bättre till vintern, många lärdomar får vi av Markus Laggar! + Bonus

85. Vi lär oss hur skidorna går ännu bättre till vintern, många lärdomar får vi av Markus Laggar! + Bonus

2024-05-2201:19:22

84. Vi bli snabbare med senaste rönen av landslagstränaren Stefan Thomson +

84. Vi bli snabbare med senaste rönen av landslagstränaren Stefan Thomson +

2024-05-0801:26:42

83. Vem har tränat mest eller bäst? Vi gör bokslut på säsongen 23/24

83. Vem har tränat mest eller bäst? Vi gör bokslut på säsongen 23/24

2024-04-2401:00:23

82. Duellen är slut, nu kör vi Team Smala Skidor

82. Duellen är slut, nu kör vi Team Smala Skidor

2024-04-1038:03

81. Mats kör spritresa och sätter nya mål med Anton Järnberg och Kay drar en Norgehistoria

81. Mats kör spritresa och sätter nya mål med Anton Järnberg och Kay drar en Norgehistoria

2024-03-2746:51

80. Vi har tränat ett år för Vasaloppet och hur gick det då?

80. Vi har tränat ett år för Vasaloppet och hur gick det då?

2024-03-1355:41

79. Vi kör ett maratonpass med Andreas Nygaard inför Vasaloppet

79. Vi kör ett maratonpass med Andreas Nygaard inför Vasaloppet

2024-02-2802:05:36

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg

97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg

Mats & Kay