Description
Prática do Escaneamento Corporal.
2020-08-0107:15
Prática do P.A.R.A.R.
2020-08-0104:32
Momento Mindfulness
2020-08-0115:55
Mindfulness do cuidador 🧡
2022-11-2305:13
Mindfulness Manejando a Ansiedade do Terapeuta ✔️
2022-10-0505:33
A mini pausa de Mindfulness.
2022-08-0903:47
Mindfulness Consciente da Nuvem ☁️
2022-04-2504:37
Mindfulness dos Valores em Relacionamentos Amorosos❣️
2022-02-0305:21
O Ancião: Identificando Valores!
2022-01-1309:44
Pausa autocompassiva 💖
2021-12-2007:11
😁 Mindfulness do Sorriso
2021-01-2005:00
🍫 Mindfulness do Chocolate
2020-12-1104:57
Mindfulness do Tapete Mágico 🌟
2020-10-1608:23
Aceitando a Dor
2020-10-0704:43
Mindfulness do Relaxamento Muscular Progressivo 💆♀️
2020-09-2914:58
Mindfulness Para Manejo das Emoções!
2020-09-2408:15
Mindfulness da Respiração da Onda do Mar 🌊
2020-09-1710:12
Mindfulness no chuveiro.
2020-09-1105:56
Mindfulness da Respiração Sentado 💆♀️
2020-08-3108:11
A Prática Da Despedida
2020-08-2805:45
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes