A forma mais efetiva de ganhar músculos
Description
As pessoas confundem muito ganhar massa muscular com definição muscular, com ganhar gordura.
.
Você que está acima do peso, precisa entender isso porque perder peso e ganhar massa são processos diferentes.
.
Eu conto neste vídeo um caso de uma cliente que perdeu 13kg de gordura e ganhou 5 kg de músculos, mas…
.
Quer saber o final da história? Quer entender o processo?
.
Assista o vídeo até o final porque nele eu te mostro a forma mais efetiva de ganhar músculos.
.
Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método para perder peso sem passar fome comendo mais carboidrato, clique no link abaixo:
https://coachsergio.fitness/protocolo-cap-org
.
Para ter mais conteúdos gratuitos e exclusivos, venha para o meu canal do Telegram:
https://bit.ly/coachsergioTELEGRAM
.
Me acompanhe também nas minhas redes sociais
https://www.instagram.com/coachsergiousa
.
YOUTUBE
https://www.youtube.com/channel/UCqMzPPRNBN4z7zDjp1PvGOQ
.
https://www.facebook.com/coachsergiousa
.
MEDIUM
United States
