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AKIV 以跑會友 EP11  悉尼馬拉松 香港女子第三 Alison 分享  最多攀升的七大馬 創出個人佳績

AKIV 以跑會友 EP11 悉尼馬拉松 香港女子第三 Alison 分享 最多攀升的七大馬 創出個人佳績

Update: 2025-09-16
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Description

AKIV 以跑會友 EP11

悉尼馬拉松 香港女子第三Alison 分享  最多攀升的七大馬 創出個人佳績

主持:石sir、Yan

嘉賓:Alison 

🌟如何準備悉尼馬拉松,課表怎樣安排?

🌟 跑全馬時,Alison幾時會補給?

🌟半馬可以跑出1小時30多分,但全馬很慢,原因是甚麼?

🌟跑過三十多隻全馬,那一條賽道較容易做出個人最佳成績? 

🌟跑全馬最關鍵的因素是甚麼?

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