ADVERTECIA!: NO somos profecionales, siempre es preferible acudir a un nutricionista o preparador físico, por algo estudiaron esa carrera. Nosotros hablamos desde nuestra experiencia personal, cada persona es distinta.---------- Que onda gente, en este capítulo estoy con mi amigo @octaasanchez y le hice varias preguntas básicas sobre alimentación y ejercicio, espero que les guste y que se hayan sacado alguna duda.