¡Hola Cretas! En este episodio de "Amiga Dale Banda", me sumerjo en un tema que muchas de nosotras evitamos: el lado doloroso del amor propio.

Te comparto mis experiencias personales y las invito a reflexionar sobre cómo nuestro pasado influye en nuestras relaciones actuales. Hablo de esos patrones que repetimos sin darnos cuenta y cómo enfrentarlos puede ser incómodo, pero necesario.

También toco el tema delicado de alejarnos de relaciones tóxicas. ¿Te has quedado alguna vez en una amistad que te hacía más daño que bien? Les cuento cómo yo tuve que tomar esa difícil decisión.

Luego abordo esa vocecita interna que nos critica constantemente. ¿Les suena familiar? Les doy consejos prácticos para cambiar ese diálogo interno negativo.

El establecimiento de límites es otro punto clave. Comparto cómo aprendí a decir "no" y a priorizar mis necesidades, aunque al principio no fue fácil.

Es un episodio intenso, emotivo y lleno de sabiduría. Les recuerdo que amarnos a nosotras mismas puede ser difícil a veces, pero vale totalmente la pena. ¡No se lo pierdan!