SKINNY FAT : Comment avoir une BONNE ALIMENTATION ?

La femme de ta vie n'existe pas. On te partage notre réflexion.

Comment J'AI FAIS pour OBTENIR ce corps DE FOU ? Je te dis tout

Comment glow-up ? P0rn0, dopamine, cortisol et beauté masculine

SKINNY FAT : avoir des muscles visibles en 4 étapes

ANCIEN GROS : Faut-il Faire Une Prise De Masse Ou Sèche ? (pour avoir un corps sec et musclé)

3 PILIERS POUR UN PHYSIQUE TRACÉ (surtout quand on est skinny fat)

VOLUME vs INTENSITÉ

TROUVE TOI DES EXCUSES ! (c'est la meilleure manière d'avoir un physique dégeulasse)

La DEJ : le secret pour un physique tracé ?

SKINNY FAT : prendre du MUSCLE et perdre du GRAS en même temps !

Es-tu skinny fat ? Quel type de skinny fat es-tu ? On en parle dans ce podcast avec Clément, coach Body Changer.

Clément et moi même, spécialisés dans les skinny fat : qui sommes-nous réellement ?