PLANO DE SAÚDE PETLOVE, SE TEM PET, TEM QUE TER! 🐶🐱*Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.

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Cupom: PALOMA50

✨ Oiii gente! Bem-vindos a mais um episódio do Se Essa Sogra Fosse Minha, seu podcast favorito sobre sogras ♥

⚠️ Aviso de conteúdo sensível
Este episódio traz temas relacionados a luto, depressão e alcoolismo, que podem ser difíceis ou desencadeadores para algumas pessoas. Se você estiver se sentindo fragilizado(a) agora, tudo bem pular este episódio e cuidar de si primeiro — sua saúde vem em primeiro lugar. 🐶🐱

📞 Canais de apoio no Brasil

• CVV — Centro de Valorização da Vida: Ligue 188 (atendimento gratuito 24h) ou acesse www.cvv.org.br para chat e e-mail de apoio.

• SAMU — Emergências médicas: Ligue 192.

• Em caso de risco imediato: ligue 190 (Polícia) ou vá ao pronto-socorro mais próximo.

• CAPS — Centros de Atenção Psicossocial: procure a unidade mais próxima na sua cidade para atendimento especializado em saúde mental.

• Alcoólicos Anônimos (AA): para busca de grupos e horários, procure aa.org.br ou informe-se por serviços locais de saúde.

• Se puder, fale com alguém de confiança (amigo, familiar, profissional de saúde) — você não precisa enfrentar isso sozinho(a).