DiscoverBastter.comAUMENTE QUALQUER PONTO EM SEU TREINO com Mauro
AUMENTE QUALQUER PONTO EM SEU TREINO com Mauro

AUMENTE QUALQUER PONTO EM SEU TREINO com Mauro

Update: 2025-10-15
Share

Description

Conversamos sobre como "aumentar" o volume de exercícios "pouca a pouco" e ter como objetivo a Saúde no longo prazo.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

AUMENTE QUALQUER PONTO EM SEU TREINO com Mauro

AUMENTE QUALQUER PONTO EM SEU TREINO com Mauro

Mauro