DiscoverHälsorevolutionenAVSNITT 229/HÖSTBOOST! MINISERIE – DEL 1: MEDVETENHET
AVSNITT 229/HÖSTBOOST! MINISERIE – DEL 1: MEDVETENHET

AVSNITT 229/HÖSTBOOST! MINISERIE – DEL 1: MEDVETENHET

Update: 2024-08-271
Share

Description

Hur kan vi gå in i hösten och samtidigt behålla sommarformen? Undvika att hamna i alltför tungt ekorrhjul när vardagen drar igång? Hur hittar vi balansen mellan måsten och allt roligt vi också vill hinna med? Det skall vi på Hälsorevolutionen undersöka i vår nya miniserie. Fem delar med tankar och tips som bygger dig starkare – tekniker för att hantera hösten på allra bästa sätt. I denna första del börjar vi med ett första M som i Medvetenheten.

Gäst: Coachen, hälso- och matjournalisten Marianne Wilöf.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

AVSNITT 229/HÖSTBOOST! MINISERIE – DEL 1: MEDVETENHET

AVSNITT 229/HÖSTBOOST! MINISERIE – DEL 1: MEDVETENHET