Abraçando o ar com os pulmões

Update: 2020-09-18

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Meditação guiada para reforçar a sensação agradável de simplesmente respirar, no ritmo determinado pelo próprio corpo. O exercício é apenas observar prazerosamente a respiração, sem esforço ou preocupação.

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Abraçando o ar com os pulmões

Mauricio De Mello

Abraçando o ar com os pulmões