Achtsamkeit für Kinder: Was heißt das eigentlich?
Description
🎧 Folge 15: Achtsamkeit mit Kindern klingt oft abstrakt – dabei ist sie ganz einfach und vor allem unglaublich kraftvoll.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was Achtsamkeit für Kinder im Alltag wirklich bedeutet, wie sie sich anfühlen kann – und warum sie gerade in lauten, hektischen Momenten so wichtig ist.
Du bekommst sanfte Impulse, wie du achtsame Momente ganz nebenbei in deinen Kita- oder Familienalltag einbauen kannst – und warum du dabei auch für dich selbst etwas Wertvolles mitnimmst.
💡 Du erfährst:
Was Achtsamkeit im echten Kinderalltag bedeutet
Warum Kinder uns in Achtsamkeit oft etwas voraushaben
Wie du Kinderyoga und Achtsamkeit ganz natürlich verknüpfen kannst
Warum kleine Achtsamkeitsinseln auch für dich als Fachkraft oder Kursleitung wichtig sind
Warum Achtsamkeit nichts mit „noch mehr Aufgaben“ zu tun hat – sondern eher mit einem neuen Blick
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