Achtsamkeit gegen stressige Gedanken
Update: 2020-01-18
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Meine Lieblingsübung: So einfach, so kraftvoll!
In der heutigen Folge geht es darum, wie man mit einer kraftvollen Achtsamkeitsübung sorgenvolles Grübeln in den Griff bekommt, und wie man Denken und Handeln wieder parallelisiert.
Wenn du gerne mit mir arbeiten möchtest, schau mal vorbei auf:
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