Diesmal dreht sich im FABELY Podcast alles um das Thema Mentale Gesundheit.

Dafür dürfen Julia und Andy auch den Life Coach, Motivator und Bestsellerautor Lars Amend zu einem Interview begrüßen, der inspirierende Einblicke in seinen Umgang mit dem Thema Mental Health gibt, aber auch auf seinen Werdegang, seine Motivation, das Podcasten und nicht zuletzt seine Liebe zur Musik und für Bücher zu sprechen kommt.

Neben diesem spannenden Interview stellen Julia und Andy dir zwei anregenden Hörbücher vor, die sich um das wichtige Thema der Mentalen Gesundheit drehen:

Mit „Feel to Heal“ präsentieren sie dir einen Ratgeber, der (in einem Sechswöchigen Programm) Wege aufzeigt, achtsam mit sich zu sein und Möglichkeiten aufzeigt, mental zu genesen.

„Stronger Than Ever“ folgt daneben einem anderen Ansatz, in sofern, dass in diesem Titel das Thema Mentale Gesundheit in einer belletristischen Romanform behandelt und aufgearbeitet wird.

Zwei unterschiedliche Ansätze und doch ein gemeinsames Ziel:

Aufmerksamkeit für dieses wichtige Thema zu schaffen und Lösungsansätze für einen gesunden Umgang damit zu bieten.

Für weiter wichtige Impulse im Bereich Mental Health haben Julia und Andy noch diese vier Titel im Gepäck:

• „Imagine” von Lars Amend (Arkana)
• „Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt's nicht“ von Verena Fiebiger (Lagato Verlag)
• „Psychologie Heute Compact 79: Das Leben aufräumen“ gesprochen von Claudia Graf (Julius Beltz GmbH & Co. KG)
• „Eins mit allem: Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben“ von Nguyen Main Huong (SAGA Egmont)

Du brauchst noch mehr Empfehlungen? Dann schau gerne in unsere Fabely-Listen mit „GU Bestsellern“ oder „Me-Time - Mindfulness“ rein. Hier wirst du garantiert auch fündig! Und auch in unserer Liste Mental Health - Ratgeber für den Kopf findest du weitere tolle Empfehlungen.

Diese beiden Hörbücher werden in der aktuellen Folge vorgestellt:

• „Feel to Heal“ von Chris Gust (mvg Verleg)
• „Stronger Than Ever“ von Larissa Schira (GU Audiobook)

Hier kommst du zum Podcast von Lars Amend

https://www.lars-amend.de/podcast-auf-einen-espresso-mit-larsamend

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Kein Problem!Auf unseren Social-Media-Kanälen findest du noch mehr Empfehlungen, denn: Mit Fabely findest du dein nächstes Lieblingshörbuch!

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