Adiós estrés - Ejercicio #2-Martes
Update: 2025-07-24
Description
En este ejercicio vamos a enfocar toda nuestra atención en nuestra respiración. Necesitamos aprender a respirar de manera profunda para aprovechad los beneficios que la propia respiración nos da.
Puedes practicar este ejericio en cualquier momento del día, tanto si estás con mucho estrés y ansiedas o antes de dormir.
Cuéntame que te ha parecido el ejericio y conecta conmigo por medio de mi cuenta de Instagram @joselyn_cascante
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
