De meeste mensen geloven alleen datgene waarvan ze ook bewijs hebben. Datgene wat ze kunnen zien. What you see is what you get: in onze rationele samenleving is dat wat “logisch” is. 

Misschien geloof je niet dat je definitief slank kunt worden, omdat je de ervaring hebt dat je (na het volgen van een dieet) steeds weer aankomt. Maar realiseer je: met een tijdelijk trucje (zoals een dieet) gaat het je überhaupt nooit lukken. Oftewel: je hebt het simpelweg steeds op de verkeerde manier gedaan.

Om een definitief gezond bmi te krijgen, zul je eerst moeten geloven dat je dat doel ook kúnt bereiken. Dus: what you believe is what you get. Geloof je dat niet (echt), dan zul je jezelf blijven saboteren, omdat je gedrag voortvloeit uit je overtuigingen.

Luister de podcast!

Meedoen aan de gratis challenge van 17 t/m 21 november?

Stuur een mail naar info@afvallenzonderdieet.nu met daarin je voor- en achternaam en met als subject ‘Challenge’ en je ontvangt meer informatie!

Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  

Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ 

Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/

Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.