DiscoverSpice UP your life!Afvallen, maak bewuste keuzes.
Afvallen, maak bewuste keuzes.

Afvallen, maak bewuste keuzes.

Update: 2023-07-03
Share

Description

Een gezonde leefstijl, een voedzaam eetpatroon, een gezond gewicht oftewel 'goed voor jezelf zorgen' is het resultaat van het maken van bewuste keuzes. Het maken van tal van bewuste keuzes zorgt voor het resultaat. Maar ben jij je bewust van al die keuzes? En hoe kan je het beste die keuzes maken?




Daar gaat deze aflevering over. Ik hoop je in deze beknopte aflevering je bewust te maken van de keuzes die jij hebt. Iedere dag weer. En dat juist het maken van kleine veranderingen, zo belangrijk is!




Veel luister plezier!




Ik ben te vinden op Instagram:


https://www.instagram.com/willemiekvandam.nl/




Mijn website:


www.willemiekvandam.nl

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Afvallen, maak bewuste keuzes.

Afvallen, maak bewuste keuzes.

Willemiek van Dam