Ageless: The Longevity Mindset العمر رقم… والشباب أسلوب حياة
Update: 2025-10-19
Description
Age is a number. Longevity is a mindset. It’s not anti-aging. It’s pro-living.
In Ageless: The Longevity Mindset, dietitian Razan Shweihat reveals how simple, science-backed habits can help your body reset — one choice at a time.
From food and gut health to stress and sleep, discover the new era of longevity
العمر رقم… والشباب أسلوب حياة
الموضوع مش عن "مكافحة الشيخوخة"… هو اسلوب العيش بوعي وتوازن
في بودكاست الشباب الدائم: فِكر الحياة المتجددة، أخصائية التغذية رزان شويحات تكشف كيف خطوات بسيطة ومدروسة بتعيد توازن الجسم من الداخل.
من الأكل والنوم لصحة الأمعاء والهدوء النفسي — هذا هو مفهوم الشباب الدائم: وعي، توازن، وتجدد من الداخل.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
