Agir plutôt que réagir : la clé pour transformer ses relations !
Description
Nos réactions prennent souvent le dessus.
Un mot, un comportement, un regard… et la tension monte.
Sur le moment, il est difficile de prendre du recul.
Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qui se joue en nous lorsque nous sommes en réaction, à comprendre nos mécanismes et à découvrir comment poser des actions plus justes et plus conscientes.
Episodes recommandés :
- Désamorcer ses schémas répétitifs : la clé du changement !
- Sortir de la suradaptation : Le chemin vers soi !
Bonne écoute !
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