Alarga tu esperanza de vida de David A. Sinclair y Matthew D. LaPlante, explora la audaz premisa de que el envejecimiento es una enfermedad tratable, no un destino inevitable. Los autores, liderados por el Dr. Sinclair de la Escuela de Medicina de Harvard, presentan una teoría innovadora: la pérdida de información epigenética es la causa fundamental del envejecimiento, afectando la identidad celular y la expresión génica. A través de experimentos con organismos modelo como la levadura y ratones, demuestran cómo la activación de genes de longevidad como las sirtuinas y mTOR, influenciados por el circuito de supervivencia primigenio, puede ralentizar o incluso revertir el proceso. Proponen intervenciones prácticas como el ayuno intermitente, el ejercicio intenso y la reducción de daños al ADN, además de destacar el potencial de futuras tecnologías como la reprogramación epigenética, la edición genética y la biomonitorización para extender drásticamente la esperanza de vida humana y redefinir la salud. Finalmente, abordan las implicaciones sociales y económicas de una población más longeva, instando a un cambio de paradigma en la percepción y el tratamiento del envejecimiento.