¿Saben que se puede aprender el amor propio y la autoestima? Te explicamos cómo.

Fuentes:
https://exploringyourmind.com/you-can-learn-self-love-and-self-esteem/
https://lonerwolf.com/how-to-love-yourself-more/

Video de Kristin Neff: https://www.youtube.com/watch?v=11U0h0DPu7k
Articulo: 39 ideas de cuidado personal para quienes luchan con el amor propio de Aletheia Luna: https://lonerwolf.com/self-care-ideas/
Articulo: Cómo comenzar a llevar un diario para el crecimiento mental, emocional y espiritual de Aletheia Luna:
https://lonerwolf.com/journaling/
Articulo: ¿Qué son las creencias básicas tóxicas? (+ 9 formas de transformarlos) de Aletheia Luna:
https://lonerwolf.com/core-beliefs/
Articulo: Trabajo de la sombra: la guía definitiva + prueba psicológica gratuita de Aletheia Luna: https://lonerwolf.com/shadow-work-demons/

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