Antes de señalar 🫵 piensa en tu Salud Mental
Update: 2025-09-15
Description
Esta semana nos adentramos en un tema profundo que invita a la reflexión, explorando cómo nuestras reacciones ante la diferencia pueden envenenar nuestra salud mental y afectar nuestras relaciones.
Reflexionamos sobre la toxicidad de las emociones al participar en críticas destructivas y cómo, en lugar de fomentar la empatía, nos aislamos, aumentando la ansiedad y el estrés.
También discutimos cómo, al evitar el linchamiento digital y en lugar de generar cambios de manera constructiva, podemos contribuir a un entorno más saludable.
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