Et si penser à soi, oser dire "non", ne faisait pas de nous des êtres égoïstes? ❌

Et si c'était surtout la clef pour être ensuite plus disponible pour les autres, de façon plus efficace? 

C'est ce qu'on va tenter de décrypter aujourd'hui! 

Car souvent, j'ai entendu "oh là là Virginie c'est égoïste d'agir comme ça, tu pourrais dire oui quand même je t'en demande pas beaucoup"

Mais, comment aider quelqu'un correctement si on est pas heureux.se, si on se sent mal? Pourquoi se forcer à faire des choses? 

Apprenons à dire non ensemble ! ❌

Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !

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Sources du podcast : 

• Bref - Je ne sais pas dire non (https://urlz.fr/mKB)


• Documentaire Arte - Savoir dire non (https://urlz.fr/mKBc)


• Chronique Douly France Inter - Apprendre à dire non (https://urlz.fr/mKBb)


• Podcast "Vivre" (https://open.spotify.com/episode/3jC5GC1vdRbCksCbHplblL)

Musique (proposée par La Musique Libre) :

• Artegon - Jolly Way : https://youtu.be/Iy0OW1Fy_E0">https://urlz.fr/mKBf


• Artegon : https://soundcloud.com/artegon">https://soundcloud.com/artegon 


• La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBg


• La Grande Table : https://urlz.fr/mKBh 

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