Você já percebeu como uma única reação emocional pode mudar o rumo de uma conversa, de uma decisão… ou até de uma carreira?

No ambiente de trabalho — e principalmente na liderança — reagir no impulso, deixar-se levar pela raiva ou pela tensão, pode minar sua credibilidade, afetar suas relações e comprometer resultados.

Mas a boa notícia é: inteligência emocional pode ser desenvolvida.

Neste episódio, você vai aprender de forma prática como aplicar a inteligência emocional no seu dia a dia, seja você líder, gestor ou alguém que deseja melhorar sua forma de lidar com pressões, conflitos e decisões difíceis.

Vamos falar sobre:

- Como reconhecer seus gatilhos emocionais

- Por que equilíbrio emocional é um diferencial competitivo

- Técnicas simples para interromper padrões de reação automática

- Como desenvolver autoconhecimento e autocontrole no ambiente profissional

Esse é um conteúdo essencial para quem quer liderar com mais empatia, estratégia e consciência — e também para quem quer viver com mais leveza, sem deixar que as emoções assumam o controle.

📌 Assista até o final e reflita: você está liderando… ou apenas reagindo?

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