Meditar diario como un hábito me ha cambiado profundamente la vida y es notorio considerablemente el día que no me doy ese tiempo y espacio. Entre tantos tipos de Meditación que hay, con la que más he conectado a nivel del Alma es con Vipassana. Siento que es pura y al no tener ser guiada es más profunda y personal. Se trata, simple y llanamente, de observar sensaciones con ecuanimidad dentro del cuerpo. Estoy en: aldogonzalezdoring@gmail.com, en Instagram: @Superaldo, Facebook: Aldo G. Doring y si quieres apoyar este proyecto y otros de Despertar de Consciencia lo puedes hacer en: https://www.paypal.me/AldoGonzalezDoring